• Тренер правильного питания., г. Тюмень, ул. Котовского, дом.55 к 3
  • snizheniya-vesa@bk.ru

Как похудеть с помощью имбиря

Мы уже много говорили о похудении и различных средствах добиться идеальной фигуры: самыми эффективными способами достичь желаемых результат является умеренное питание и спорт.

 Ускорить процесс превращения в человека своей же мечты можно при помощи определенных продуктов питания. Сегодня мы поговорим о том, как похудеть с помощью имбиря в домашних условиях. 

Image alt

В данной статье мы попытаемся разобраться в пользе свежего имбирного корня и порошка, приведем рецепты приготовления различных напитков, а также рассмотрим интересные способы «уничтожения» объемов в отдельных зонах тела. 

 Роль имбиря в похудении

Для начала разберем главный вопрос: как похудеть с помощью имбиря быстро? В первую очередь предупрежу – имбирные добавки в пищу не будут работать без правильного питания (при переедании и поглощении большого количества жирной пищи), а также исключая физнагрузки. Имбирный корень и сухой продукт используется лишь, как «ускоритель достижения нужного объема» и никак иначе. Увы, но снизить жировую прослойку невозможно при помощи поедания дополнительных продуктов. 

Волей не волей, мы подошли к вопросу: можно ли похудеть с помощью имбиря? Ответ – да, если правильно использовать продукт. Чтобы понять роль уникальной специи в снижении веса, необходимо разобраться, как она «работает». 

Имбирь – это многолетнее травянистое растение, произрастающее в странах Азии. В пищу употребляют только корень. Химический состав растения позволяет широко использовать продукт в медицинских целях. Растение богато на органические соединения класса терпенов, содержит камфен, цинеол, бисаболен, борнеол, цитраль, линалоол. витамины C, B1, B2 и незаменимые аминокислоты. Все! С тяжело выговариваемыми закончили! :) Пора разобраться как можно похудеть с помощью имбиря и при этом описать все простым языком.

Польза продукта для организма неоспорима. В медицине его употребляют в качестве:

Основы для настоя или порошковых смесей (быстрорастворимого чая) употребляемой при язвенной болезни желудка – частая проблема, возникающая в результате неправильного питания. Стоит учесть, что в данном случае кушать свежий имбирь в чистом виде не рекомендуется.

Средства для повышения аппетита. Да, сейчас многие люди могут задать вопрос: на сколько можно похудеть с помощью имбиря, если он на самом деле вызывает аппетит? Так вот, не стоит волноваться об аппетите, он не сможет повысится до такой степени, что худеющему человеку придется съесть слона дабы насытится. Здоровый аппетит – один из ключей к скоростному снижению веса. Если вы приучите организм кушать несколько раз в день (что очень тяжело непривыкшим к постоянным перекусам), ваше тело перестанет накапливать жир. Собственно, имбирь поможет обрести желание перекусить яблочком  или иным низкокалорийным продуктом в нужное время.

Средство для улучшения пищеварения – неоспоримый плюс для худеющих. Я не знаю ни одного полного человека с нормальной работой внутренних органов, в том числе и ЖКТ.

Добавка к ежедневному рациону, рекомендуемая людям с нарушениями жирового и холестеринового обмена, а также для нормализации состояния кровеносных сосудов. 

Если вы задались вопросом: как правильно похудеть с помощью имбиря, и в данном списке увидели массу «полезностей», не стоит сходу начинать употребление продукта в большом объеме. В первую очередь проконсультируйтесь с доктором на наличие аллергии на ингредиенты самого продукта (описаны выше) а также убедитесь, что у вас нет язв или других заболеваний, при которых имбирные добавки можно употреблять лишь в комплексе с другими продуктами питания. 

Описание изображения